viernes, 15 de abril de 2011

NEURONAS EN ESPEJO: EMPATIA


La empatía es el rasgo más característico de las relaciones sociales. Gracias a ella somos capaces de ponernos de un modo natural en la piel de la otra persona y comportarnos de un modo más comprensivo y menos egoísta. A una persona empática le importan los demás y es capaz de sentir un afecto e interés sincero por todo aquello que importa a quienes le rodean. Gracias a la empatía podemos tener verdaderas y enriquecedoras conversaciones con los demás. La empatía nos ayuda a leer la mente de los demás para conocer sus motivaciones y predecir su comportamiento, pero además, aquellos que son capaces, sienten las emociones de la persona que observan como propias.
Esto es posible gracias a las neuronas espejo. Son un grupo de neuronas que  se activan tanto cuando vemos a los demás hacer algo o cuando lo hacemos nosotros. De este modo nos permiten sentir la alegría y tristeza de los demás como si la estuviésemos viviendo nosotros.

La empatía es sintonizar de una manera espontánea y natural con los ensamientos y sentimientos de otra persona, sean los que sean. No se trata sólo de reaccionar a una serie de emociones de los demás, como cuando están tristes o alegres, sino de ponerse, sin esfuerzo, en la piel del otro, de tratarla sin ánimo de ofenderla ni herirla, de preocuparse realmente de sus sentimientos.
La empatía es un rasgo característico de las relaciones humanas. La empatía es sin duda el pegamento de las relaciones sociales, si no sintiésemos empatía no podríamos tener verdaderos amigos, no podríamos sentir amor ni cariño por nadie y nadie lo sentiría por nosotros. Gracias a la empatía ayudamos y los
demás nos ayudan. La empatía es el motor de la reciprocidad y del diálogo, del amor y la tolerancia.

Las neuronas espejo son un grupo de neuronas que se encienden (muestran actividad, se activan) no sólo cuando hacemos algo, sino cuando vemos o imaginamos que alguien lo hace. Es decir que si vemos a
alguien saltar, en nuestro cerebro se pondrán a conectarán las mismas neuronas que se activarían si el salto lo diésemos nosotros. Es gracias a ellas que podemos imitar a los demás, aprender habilidades al contemplar a los demás como las realizan. ¿Y qué tienen que ver con la empatía? Gracias a las neuronas espejo tenemos empatía, las emociones y pensamientos de los demás se reflejan en nosotros y los sentimos como propios, así podemos conocer las motivaciones de los demás y actuar en consecuencia. Si vemos a alguien triste, nos sentiremos tristes como reflejo de su tristeza. Al saber que es lo que está sintiendo sabremos como ayudarla;
si ríe, su risa se nos contagiará y al llenarnos de alegría podremos jugar con ella; si alguien se nos acerca amenazante, podremos sentir su enfado y reaccionar para defendernos. Las neuronas espejo son las que hacen llorar a los niños pequeños cuando ven a otros niños llorar, las que nos hacen bostezar cuando otro bosteza y reír cuando alguien ríe. Son las que nos contagian de las emociones de los demás.



EMPATÍA, LAS NEURONAS ESPEJO
20 de Febrero del 2007

http://www.leonart.tve.es/070221/ciencia/pdf/ciencia.pdf

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